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筋トレと有酸素運動。どちらも両方やる人もいれば、片方しかやらない人もいます。それぞれにメリットがあり、目的に合わせた種目を選ぶことが大切です。今回は筋トレと有酸素運動について、どちらをやるべきかケース別に解説。無理のないトレーニングメニュー...

■タイムスタンプ0:00 ご挨拶0:25 洗顔料 Curel 潤浸保湿泡洗顔料1:34 洗顔シーン2:52 与えるケアの３つのpoint3:58 美容液 ワクチナイザー5:00 スキンケアシーン5:59 化粧水 白潤プレミアム薬用浸透美白化...

アラフォーもニキビはできる！(笑)だけどニキビとはもぉ言えない(涙)吹き出物が出来たときのお手入れ方法をシェアしたいと思います。毎回じゃなくてたまに顎にだけできるこの子。ストレスなのか腸の働きが悪いのか食生活が乱れたかのまぁ、生きていれば脂...

名古屋の美容室Jurerグループいじられ社長と愉快な仲間たち😺🐻🐨🐲TikTok、instagramもやってます🌟社長＝【ともみ】※社長と呼ばれたことのない代表「ともさん」チーフ＝【みゆき(妻)】※年間3,000人の指名をこなす元気美容師店...

【使用している道具】・フェザー スタイリングレザーレギュラータイプ シルバー➡︎・フェザー スタイリングブレイドレギュラータイプEX（10枚入）スタイリングレザー専用➡︎・Panasonic ER-GP82プロリニアバリカン ER-GP82...

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美容室があるソラマドの家🕊Room tourです🏠✨玄関→パントリー→キッチンへと繋がる導線は買い物帰りに楽です◎廊下を進むと存在感のあるコの字型キッチンとリビングへ♪大きな窓があることで開放感のある明るい空間に🌤サニタリールームの手前の扉...