今回はダイエット方法として全身の有酸素運動を厳選しました。理学療法士が実際の介護保険施設で指導するデイサービスやデイケアでの超人気の運動を楽しく紹介しております。シニア向けで低負荷で行え、女性や高齢者に人気のものをピックアップしております。...

冷房で乾燥しても汗をかいても崩れない！ 2023年版【崩れないメイク】動画です！！ 今回も私が実際に崩れないメイクをして「本当に崩れないか?!」を実証してみました❤️昨年の崩れないメイク動画では、メイクした後に30分ランニングして滝汗をかい...

思ってたんと違う…お題のハードルが高すぎました😂次は、持っているものを潰さず活かすメイクでリベンジしたい！チャンネル登録よろしくお願いします♡▼Instagram▼ お問い合わせ#メイク#夫婦

今週もお疲れ様です。本日は、夜のスキンケアvlogです。先週のvlogの中でさらっと流す予定だった動画ですが、長くなりそうだったので別動画にしました。今回は、レチノールを使う日のスキンケアの様子です。いつもYou Tubeかアマプラを観なが...

こんにちは🐈小嶋陽菜です！今日は私の旅行用スキンケアとヘアケアをパリのホテルからご紹介🤍今回もテーマは”保湿”！そして私は旅にフルボトルでアイテムを持っていくことが多いので、このHer lip toのポーチが大活躍でした…🥺参考になると嬉し...

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チカラ入れてるとき顔まっかです！！😡女性の赤面は可愛いなぁ😊ってなるけど、男の赤面はかわいくない！😡