#vlog #ダイエット #ジム #食事制限 本日は1日有給をいただいたため、ぐっすり寝てたら起きたら12時😫体重を測るのが13時過ぎになってしまいましたが許してください🥺タコちゃん、50kg台になれるのか！？

◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣　てるこよダイエット 　毎週月曜 21：00～＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢意思が弱いイラストレーター2人がダイエット！１人じゃなかなか続かない！でも２人ならきっと続くはず！！みんなも一緒に運動しよっ！------------...

メイクの疑問・お悩みを解決する新コーナー！第1回目は『パーソナルカラー‼︎河北流、イエベ・ブルベ論について！』パーソナルカラーや、自分に似合う色に縛られ過ぎて〝本当は使ってみたい色や、つけてみたい…気になる色〟…チャレンジできずに居ませんか...

時差投稿ってしなきゃいけない場合もこれからどんどん増えてくるんだけど隠し事が下手な私からしたら難しいなり▼ファンレター・プレゼント宛先動画や各SNSで紹介させていただくことがあります！いつもありがとう( ​*´꒳`* ​)〒150-0044...

こんにちは！ひかるです！昔は食事とか生活習慣がそのまんま肌に出ていたけど、このスキンケアや生活スタイルになってからは肌が荒れることがほとんどなくなりました。私もまだまだニキビ跡やトラブルが絶えないけど、少しでも今悩んでいる方の参考になるよう...

こんばんは･｡.♡暑い日が続きますね。。本日は今の私の夜のスキンケアです。毎回似たような動画で申し訳ないですがご覧いただけましたら幸いです·͜·お身体に気をつけて。

#香港 #香港日系美容室 #香港日本人美容師 ASSORT HONG KONGStylist: Take00:00 オープニング00:07 カウンセリング01:08 Before 01:39 カットとハイライトカラー02:08 AfterA...

欢迎订阅我的频道：———————————面包发酵基础知识———————————【美食LAB】不分上下火的烤箱我又帮大家研究了面包的烘烤方法！做面包必会技能--【老面酵头】制作：天然酵母养成记：“汤种”、”老面“、“波兰种”“鲁邦种”等等这些...