ダイエット

#痩せる #有酸素運動 #ダイエット

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運動嫌いの「やまちゃん」の運動はこんな感じです(笑)ダイエットは難しいです。

「やまちゃん」は体重が約5キロ。少しずつ増えています。大人になって動かなくなり、困ったものです。「むーちゃん」と「かぼちゃん」はスマートだから「やまちゃん」が太めなのバレバレです。田舎で猫3匹、犬3匹と暮らしています。
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最近怒ったことある🤣?#ラピス渋谷 #美容室あるある #あるある

ラピス渋谷店ちゃんみぃさんとコラボしました♡ちゃんみぃさんのSNSはこちら↓↓↓Instagram:Tiktok:◎動画アップは、【毎週土曜21-22時】の予定です。 高評価&チャンネル登録をお願いします!=================...
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20代からやっとけばよかった。30代元美容部員が思うこと。

←これやっときゃよかった・・。こんにちは。30代の元美容部員のwabuです。美容に携わって約10年間。色々頑張ってきたはず・・・でも、これもっと早めにやっとけばよかった〜😭😭ってこともたくさん。今回は「これやっときゃよかった5選」ご紹介して...
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【FitBoxing】アフロダイエット Lesson.15「今週の講師:レイ先生」【北斗の拳】

(🥊・ω・)🥊 痩せるぞ、拙者。世紀末身体創(カラダづくり)伝説が始まる――!(公式より抜粋)【著作権表記】©Imagineer Co., Ltd. ©武論尊・原哲夫/コアミックス 1983 版権許諾証EB-212【頭領からの挨拶】来訪者の...
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【朝活ダイエット】いいね♡の数だけスクワット!【Vtuber/流氷リオネ】

そんなにいいねはきません。多分。-----------------------------------------------------------------------------------------------------✨流氷...
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偏食ダイエッター1日の食事#shorts #BMI20.6

#偏食#摂食障害#過食痩せたい食べたい太りたくないmax64kg→min50.5kg 現在5?kgプロテインスムージー  0回プロテインアイス 0回プロテインバー     1本プロテインパンケーキ  0枚自炊出来た(簡単な物でも可) ⭕軽い...
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キャンメイクの涙袋シャドウだけで目元作ってみた #キャンメイク #プランぷく01

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【鼻フル】韓国のカウンセリングはこんな感じです#美容整形#韓国整形

原因不明ですが、少し雑音が入っています、聞き取りづらかったらすみません。【昼職事務員ちゃん】【元夜職会社社員くん】の美容整形動画、料理動画などの動画投稿をしていきます。毎週金曜日【昼職事務員ちゃん】→美容整形動画【元夜職会社員くん】→料理動...
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【ASMR/roleplay】おしゃべり好きなお姉さん美容師がカットとシャンプーしてくれる。 #asmr #ロールプレイ #roleplay #シャンプー #shampoo

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