今年もあと半月って本当ですか？？？？？今年こそダイエット目標達成したいと思いつつあと2週間で－3キロは不可能というか身体が終わるので今年も地道に頑張ったね、という感じにしておこうと思います！最近の私は、ロングでクリスマスなキラキラネイルにし...

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今回は食後血糖値を下げる運動！８分です！１０分だと厳しい、、と言う方向けの運動になります！#食後血糖値を下げる運動　#血糖値を下げる運動 #食後の運動

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サラさんのチャンネルはこちらからみなさんこんにちは。水越みさとです！本日はサラさんコラボということでお互いのベスコスを交換してみました。ぜひ最後までご覧ください！00:00 オープニング01:11 下地03:33 ファンデ05:43 コンシ...