ダイエットで無理なことや過剰なことは、体調を崩したり不健康になることも。無理なく健康的にダイエットするなら要チェック！#パーソナルジム #ジム #藤が丘 #横浜市青葉区 #ダイエット #食事 #雑学 ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－I...

＃バランスボール　＃運動　＃shortsチャンネル登録，高評価よろしくお願いします！※注意事項・周りの環境を整え，安全な場所で行いましょう．・動きによっては怪我・疼痛発生の可能性があります．無理せず，できる範囲で行って下さい．・YouTub...

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今回は23kg痩せた時に続けてきた(今も続けている)ダイエット1日密着動画になります！こんなにカツカツにやらなくてもいいけどちょっとマネしてみようかなーと思って頂けると幸いです！一緒にダイエット頑張りましょう！！#ダイエット #食事 #皮下...

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お疲れ様です、かんだまです。今日は2024年上半期に愛用していたスキンケアアイテムに関するまとめ動画です☺︎いうて今まで使ってたものを継続しているものがほとんどですが😂肌の治安はとってもいい感じです！この動画撮影後から、色々新しく使い始めて...