いつもご視聴いただきありがとうございます！妊娠前の（体外受精で卵ちゃんを移植後）動画になっております。看護師さんから激しい運動はしないように。と言われていましたが、お腹に圧がかからない程度に軽い運動を行っていました☺️参考にしていたのはなか...

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@今日は、カンカンダンスです🕺

ダイエットチャレンジ　Day47💡ルール①45分運動を毎日する(週一日は回復日)②水を毎日3リットル飲む③本を毎日10ページ読むチャレンジや食事の記録を投稿していくので、夏までに痩せたい方、ぜひいっしょに頑張りましょう🤍インスタフォローでn...

毎日暑くて #ウォーキング は厳しいね😫家で #筋トレ やるしかない🔥筋肉をつけておくと #有酸素運動 した時の #脂肪燃焼 の効果がアップするから、早く #痩せたい 人は、筋トレをやっておいて絶対、損はないよ😉むしろ綺麗に #痩せる こと...

#バービー #メイクアップ #面白いTheSoul Music: ◉ Spotify: ◉ TikTok: ◉ YouTube: エピデミックサウンド: ストックマテリアル: こちらの動画は娯楽目的で作成されました。再現する際に生じる破損や...