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こういうの待ってた人がいるじゃろ#shorts #ダイエット

反り腰に言えるのは丸まる動きが苦手しかも背骨の硬さも相まって腰はガチガチバランスの問題だから、とにかく腹筋は腰が痛くなる訳賢くボディメイクしてきましょうボディメイクの質問、お悩みある人は一緒に解決してきましょう

今回は、『カラー下地を徹底解説』😘✨ベージュ、オレンジ、ピンク、イエロー、グリーン、ラベンダー、ブルー、全部で7色のカラー下地を、それぞれの効果・使い分け・組み合わせ方まで細かく解説していきます😉‼️「2色使う時って、どっちを先に塗ればいい...

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