ダイエット 健康的な食事してたのに最後に崩れました🥲最後のアイスは880カロリーで半分くらい食べました🍨一応チートデイなので#留学 #ダイエット #食事記録 #一日の食事 #vlog #チートデイ #爆食
ダイエット 【ダイエット40代56kg減】プチ断食や極端な食事制限は健康へのリスクが高いばかりでなく、落ち武者のような顔つきになってしまう〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる
ダイエット 福岡vlogもぜひ♡ #福岡#福岡グルメ #食べ歩き#japan #ダイエット#ダイエットレシピ#ダイエット記録#foodvlog#diet#食事記録#食事vlog#short#shorts#痩せる
美容 【7月のお気に入り10選】夏メイクに欠かせない厳選コスメ🍧コメ欄がいつもざわつくマスカラ・激推しアイシャドウなど💕 落ちないリップやサラサラパウダー、久々のお気に入りハイライトなど今月もたくさん素敵なコスメに出会いました💕フェスの詳細も出たのでぜひチェックしてくださいね☺️0:00 OP0:34 ①下地2:37 ②パウダー4:33 ③チーク5:48 ④ハ... 2025.07.31 美容
ダイエット 2日間のゆるダイエット食事記録(朝昼晩)、カロリー計算アプリ、暑すぎる韓国の夏【韓国に住む沖縄人の日常VLOG】 動画をご覧いただき有難うございます。最近の2日間の食事記録ですを動画にしました(*^-^*)動画がちょっと暗いかも…たぶん次回も暗いかもしれないですがご理解いただけると有難いです…( ;∀;)**動画内BGM*** ♪DOVA-SYNDRO... 2025.07.31 ダイエット