【民視即時新聞】高雄新興區知名的電信大樓，暗藏春色，有男顧客用手機直擊，大樓裡，每層樓都有不同的美容會館，甚至有穿著清涼的女子提供男客人"選妃"。儘管警方不定期上門稽查，但業者會不斷更換負責人名字，重新開業，幾乎難以根絕。#台灣新聞 #Ta...

【民視即時新聞】南部中心／林樹銘、張可倫　高雄市報導高雄新興區知名的電信大樓，暗藏春色，有男顧客用手機直擊，大樓裡，每層樓都有不同的美容會館，甚至有穿著清涼的女子提供男客人"選妃"。儘管警方不定期上門稽查，但業者會不斷更換負責人名字，重新開...

▼目次00:27　 買い物リスト01:09　 玄米ご飯を炊く02:45　 副菜1.ピーマンとツナのナムル04:08　 副菜2.にんじんとえだまめの和風和え05:38　 副菜3.えだまめの卵焼き08:05　 焼き鳥弁当10:51　 ヤンニョム...

【自己紹介】2020年の5月に独立して4年目になる年に自分の人生の記録用にYouTubeを開始。福岡県出身の身長185cm体重75kgの28歳です。ジムの店舗の経営や趣味のトライアスロンなどなど。YouTubeにアップしていきますのでよろし...

R06.8/07～8/11　日々の食事本日は「初ゴルフランド！！」「言い訳」になります。２５年以上、体重体型が変わらないオジサンの「普段の食事」を公開してます。短期間のダイエット法ではなく、リアルな食事内容です。整体師と言っていますが、「柔...

☆おすすめダイエットアイテム☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆毎日使用しているもの①はちみつチャイ（甘党の方に！絶対、豆乳入れて飲んで欲しい）　→②不溶性食物繊維（毎朝ヨーグルトへ入れてます）　→③水溶性食物繊維（飲み物へ入れて食前に摂取してい...

110kgまで太った僕だから解るデブあるあるとか、有酸素運動しながらのゆるーいトークデブ時代のマックとか、デブと食事制限とか、徒然なるままにひぐらし。PrivateGym REBORN インスタグラムgolfstudio REBORN イン...

食事、運動など生活の中で気になること、ダイエット、睡眠、体質改善を通して健康になると思うことを発信しています。