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美容 【美容課金】最近受けた美容医療について赤裸々に語ります！やって良かった/微妙だった/金額/痛みについて
みなさんこんにちは。水越みさとです！今日は少しヘビーな内容となります🙇動画内でもお話ししていますが美容医療にはリスクやデメリットがつきもので想像していた結果にならないこともあります。だからこそ、やりたいと思って速攻踏み切るのではなくたくさん...
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ダイエット 【ダイエットレシピ】週一以上食べてる爆速健康ワンパンご飯の作り方！【PFCバランス◎/時短/1人ご飯】
【材料】🧡とろろ焼きシーフードごはんシーフードミックス...100g長芋...100g玄米...100g卵...1個ニラ...お好み醤油...ひと回しごま油...小さじ1塩...お好みきざみ海苔...お好みかつお節...お好み小ネギ...お...