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ダイエット 運動しても下っ腹が落ちない理由ワースト5(パート⑤)
運動しても下っ腹だけ落ちない理由ワースト5パート⑤❶ 姿勢の悪さ（骨盤前傾・反り腰） • 理由①：骨盤が前に倒れると下腹が前に突き出る • 理由②：腹直筋がうまく使えず、常に“ぽっこり見え”状態 • 理由③：姿勢悪化＝代謝低下にも直結 • ...
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