反り腰ストレッチで腰が余計に反っちゃう人👇反り腰だと…✅お腹が出やすい✅前ももがパンパンに張る姿勢が崩れやすいこんなお悩み、ありませんか？ポイント♡ 腰を反らさずにキープすること♡呼吸は止めずにゆっくり続けること片脚を曲げることで腰がロック...

このチャンネル「有益ライフまとめ」では、40代・50代・60代の方々に役立つ2ちゃんねる（5ちゃんねる）のトピックを厳選してお届けしています。趣味・お金・健康・食事・ダイエット・運動・睡眠・生活習慣など、シニア世代の暮らしを豊かにするための...

いつもご視聴いただきありがとうございます。再スタートからの23週目155日〜161日です。今週も体調が悪かったので、運動はできていません。この水着から全てが始まりました。こんな姿ですいません。今は懐かしいです。ダイエットを始めてから、味噌汁...

【mai】メイクやファッションなど、40代からの健康的で無理のない美容習慣や日常をリアルに発信しています。＜🟣BitStar所属＞▼お仕事のご依頼やお問い合わせはこちら📩contact@bitstar.tokyo▼お手紙やプレゼントの送り先...

@omimama_chiikuこんにちは😃元美容師、現役保育士のおみママです🥰家にあるものでここまでできる！？😳使ったのは…コットン・リップ・コンシーラー・アイシャドウだけ！コットンをちぎって貼るだけで、まるで本物みたいな傷に🩹血のり代わり...

歌手・氷川きよしがスキンケアブランド『iCell』アンバサダー就任発表会に登壇した。氷川はアンバサダー就任に「すごくうれしいですね」と笑顔。商品を使用した感想を「自分もいろんなスキンケアを使ってきたから実際に使ってみてなんかいいなってすごく...

モチベ保つために新しいケア用品取り入れてみてるっ♫✨️新しくゲットしたBrighteのドライヤー、ミストが出るの凄すぎない❔😳コレからたくさん使うっ🎵#PR #Brighte #ブライト #シャワードライヤー