ダイエット

【夏までに5㎏痩せる～1分間エクササイズ～】★★★Ｄａｙ１０★★★夏までに5㎏痩せるを目標に1日1分間でできるエクササイズを毎日アップしています！ダイエットはチリツモが大事！だから毎日1分で良いので運動する習慣を身につけましょう💛今週は下半...

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今日は猫ちゃんと一緒に、かわいく楽しいダイエット運動に挑戦！ぴょんぴょんジャンプ、ひざ上げ、スクワットまでしっかり運動！…と思ったら、猫ちゃんは突然ごろごろ転がり始めた！？😹運動でも癒しでも全力な猫ちゃんと、1日1分楽しく体を動かしてみよう...

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【材料】直径10㎝型・パルテノ砂糖不使用 1個・砂糖orはちみつ 大さじ2・純ココア 大さじ3・卵 1個