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運動も無理なく毎日欠かさない事が大事 ダイエット172日目

今日も運動できた自分に感謝😆💃今日から痩せます、ばいやんです❗️【成功=継続が大事=楽しんでれば勝手に永続できる】これまで40年生きてきて色んな失敗も重ねてきた中で導き出したこの方式は何に置いても揺るがない事実です🌟だからどうしたら自分は楽...
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【ダイエット3日目】焦らず続けるコツ!コンビニダイエット☆食事記録☆毎日体重公開

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