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ダイエット 実は嘘だった！食べ物の雑学！It was actually a lie! Food trivia!#shorts#雑学#健康#ダイエット#食べ物#食事
皆様、こんにちは！！元飲食店オーナーの41歳のKou’ｓKitchenです♪食に関する雑学や知識を配信していけたらと思います★今回の資料は名医のTHE太鼓判2019を参考にさせて頂いておりますこのチャンネルは、「料理は苦手だなー、時間が無い...
ダイエット ダイエット中にオススメ！腹持ちが良く太らない食材5選 #健康 #ダイエット
空腹がつらい…でも太りたくない！そんな人のために、“腹持ちが良くて太りにくい食材”5選を紹介します。我慢しないダイエットのコツは、“満足感”のある食材選びにあり！あなたがよく食べてるもの、入ってるかチェックしてみてください！#腹持ちがいい食...
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本気で食事制限しているのにまた太りました…。普通に、いや普通以下にしか食べてないはずなのに、なぜか減らない体重…。僕の食事って異常ですか？それともこれが普通なんでしょうか…。–– 自己紹介 —–家族に一緒に出かけたくないと言われました1年で...