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器具不要!自宅で出来るダイエット運動3選!③  #やせる #ダイエット #筋トレ

定期的にダイエット、筋トレ系のショート動画専門で発信していきます。少しでも良いなと思ったら、お手数ですがチャンネル登録、高評価よろしくお願いします。
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【夏までに5㎏痩せる~1分間エクササイズ~】椅子に座ったままでも1分でお腹痩せ🔥 #ダイエット #二の腕痩せ #50代からのダイエット #60代からのダイエット

【夏までに5㎏痩せる~1分間エクササイズ~】★★★Day38★★★夏までに5㎏痩せるを目標に1日1分間でできるエクササイズを毎日アップしています!ダイエットはチリツモが大事!だから毎日1分で良いので運動する習慣を身につけましょう💛今日はペッ...
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