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こんにちは、こまです普段何気なくやっていることも【これは運動】と言い聞かせて、意識するだけで、運動に変わります✨家事も、通勤時間も無駄にしたくない今日から意識変えてみてください【これは運動】って🤭ダイエット習慣コーチをしています✨私自身が−...
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