ダイエット
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ダイエット 【2か月毎日10分運動LIVE配信チャレンジ】オンラインパーソナルトレーニングを大公開【TRUSTBODY;スーパートレーナーDAIKI】
ダイエット開始します（本気）スタート 体重 86.15㎏体脂肪率 23.80%ウェスト 101㎝🗓日付：8/8（7日目）⚖体重／体脂肪：84.70㎏／22.40％前日比 -0.65㎏初日日 -1.45㎏（目標まであと9.7kg！）ウェスト ...
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20歳の時にダイエットをして、3ヶ月で12キロ痩せた時の話です！
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