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そのダイエット法は正しい? #ダイエット #減量

🎤 音声:VOICEVOX - 青山龍星🖌️ 編集:Canva🎨 画像:イラストや,イラストAC📅 動画制作:
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結局これが1番痩せるダイエットトップ3 是非試してみてね!#ダイエット#ダイエット記録#ダイエットメニュー#食事#ファスティング#雑学

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運動しても下っ腹だけ落ちない理由ワースト5パート⑤❶ 姿勢の悪さ(骨盤前傾・反り腰) • 理由①:骨盤が前に倒れると下腹が前に突き出る • 理由②:腹直筋がうまく使えず、常に“ぽっこり見え”状態 • 理由③:姿勢悪化=代謝低下にも直結 • ...
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