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【ダイエット】絶対痩せる！最強の食事と運動習慣教えちゃう🍚❤️🔥
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ダイエット 【ダイエットvlog】50kgの壁突破｜49kgになった日常vlog
こんばんは🌛🤍 maiです。ついに…なかなか超えられなかった50kgの壁を突破して、49kg台に入りました。頑張れない日があっても、しんどい日があっても、出来ることをして継続していれば努力は実るんだなぁと実感出来た日🥹🌿焦らず、比べず、今...
ダイエット 【モデルの食事記録】🍀 #食事日記 #食事記録 #whatieatinaday #modellife #ダイエット #モデルの1日 #モデル #食事管理 #体型維持 #모델 #혼혈 #1日の食事
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ダイエット 【ダイエット】125㎏からの減量 チートデイ始めました
125kgからのダイエット 70kgが到達点果たして目標の標準体重にまで達するのか、日頃の体重変化と食事制限コントロールをして行きます多少の無茶も許容範囲、しかし、なるべく健康に気をつけてがんばります特に糖質、脂質を抑え、プロテインでタンパ...
ダイエット 【美容・食事】日光を「目」から入れると痩せる？#ダイエット#雑学 #美容 #健康 #食事
日光は「肌」じゃなく「目」から入れると、痩せやすくなります。#LoopPot楽曲提供朝、目に光が入る→ 脳でセロトニンが分泌→ 満足感が上がる→ 甘いもの・炭水化物欲が落ちるダイエットで食欲が止まらない人ほどまずは 朝の光 から。※直視は不...