ダイエット

Peace Summer/円神　に合わせて、脂肪燃焼！ふりこダンスでお尻を動かせ♪ぐりふぉんです。リズム感ゼロ、運動神経ゼロでもできるダンス解説動画を中心に上げていきます♪キッズダンスインストラクターの経験があり、現在はダンスを一切したこと...

お久しぶりです！('ω')今週も暑さに負けずがんばりまそ_(:3」∠)_◇　　◇　　◇　　◇　　◇　　◇　　◇🍕 MY FAV PRODUCTS：Women's Best の SHAPE BODY SHAKE：Women's Best の ...

渋い声で、ダイエット始めました！今回使用した楽曲はこちらからです↓・参考にさせて頂いているエクササイズ等本気で腹回りの脂肪を落とす脂肪燃焼ワークアウト！【1日3分】➔食べ過ぎた時これを２回やれば帳消しに　消費カロリーに優れたダイエットエクサ...

トレーニング開始【 0:00 ~ 】＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【新刊】『脚を動かすだけで下半身から即やせ！股関節ムーブ』【miey SNS×プロデュース・書籍関連】【自己紹介】骨格矯正ピラティストレーナー。BODYMAKE S...

juri's lifeをご視聴いただきありがとうございます！！ショート動画2本目！◎毎日必ずできている訳ではないのですが…普段こんなトレーニングしてます！！おすすめあったらしりたいです！マイペースInstagramはこちら🤷🏼‍♂️好きなも...