ダイエット

みなさまこんにちは。たまえです😃今回もこの動画を見つけてくださり本当にありがとうございます！私は経血の量が多いので生理中はトレーニングお休みしています。その代わり食事でカロリーコントロールしています。今回はおからパウダーを使って糖質オフのお...

Yahooニュースから見に来てくれた人、いつも応援してくれてる皆さんいつもありがとうございます!まだまだ自分の道は長いですがこれからも頑張ります!不器用な所も多いですが見守ってくれると嬉しいです!頑張ります!#ダイエット #筋トレ

藤井筋トレチャンネルはこちら＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【損する前に知っておいて欲しい正しいサプリの飲み方】飲むだけで痩せる魔法のサプリなんてありません。でも効果的な飲み方は「あります」【ダイエット関連動画おすすめBEST】【た...

ご覧いただきありがとうございます✨今回はこの夏ハマっているレモン酢を紹介します🍋料理研究家の村上祥子が考案し、以来50年もの間実際に飲み続け効果を感じているそうです。さらに村上先生のまわりには・たった2週間で血圧が正常化した・1年ほどで高脂...

・鶏チリの動画・カーボサイクルについて話した動画最近は仕事の関係であまり動画編集ができていません。。。動画を出したい気持ちはあるのです！この動画も撮影してから約1ヶ月経ちました。熟成されております。まるで紅天使。紅天使系の動画です。書いてい...

ご視聴ありがとうございます。7月28日(木)の体重、食事記録です。やはり排卵期の影響なのか、食べれば食べるほど食欲が湧いてきて自制しないと延々と食べれてしまいそうです。今ならどんな大食いもできそう、、、大食いの動画やチートの動画を見てなんと...