ダイエット

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#ダイエット #筋トレ #減量

ご覧くださり、ありがとうございます。好きに食べて痩せたいわがままダイエッターの食事記録です。せっかくなので美味しい物の記録もしています。カロリーは1300kcal前後で設定しています。+あすけんでゆるくPFC管理。P:約80gF:約30g(...

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【医療ダイエットに特化した専門クリニック】⁡予防医学の観点から、肥満を防ぎたい。院長自ら体験して、効果があるものを届ける無理な運動ナシ！楽して痩せるならライトクリニック。医療ダイエットの目線からあらゆるダイエットについて解説・検証します！【...

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