ダイエット

10月中に10年ぶりの体重80kg以下になる為に、毎日投稿９日目と10日目、、、毎日投稿と言いながら9日目の筋トレ風景を誤まって消してしまったので、2日分まとめて投稿させて頂きました。まあそれくらいで投稿をやめてはせっかく続けてきた意味がな...

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あくまでも「健康的に痩せる！」をコンセプトに、体重管理していきます！梅田への応援やアドバイス、大歓迎です！ぜひお気軽にコメントください！企画の言い出しっぺ・梅本も一緒に頑張りますよ～！アラフォー頑張ります！+:-:+:-:+:-:+:-:+...

リベルサスダイエット、メディカルダイエットを動画にまとめました🐶🤍サムネは少し盛って書いてますが許してください🥹🥹Instagramはじめたらdmでも質問受けられるようにします💌#GLP1ダイエット#リベルサス＃メディカルダイエット#簡単ダ...

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#外食 #ダイエット #vlog #ジム みなさんこんばんは！連休明けだからか身体が重いですね。今から食休みしたらジムに行こうと思います💪まだまだここから！頑張れ自分！