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元運動部のガチムチ体型マダムのダイエット記録です。自分への戒めのため後悔し始めましたが➰➰なかなか苦戦しております。#アラフォー#ダイエット#ダイエットvlog#ダイエット日記#公開ダイエット#減肥#食事記録#diet#リバウンド#停滞期