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ダイエット 【10キロ痩せ】58歳ダイエット
「10kg痩せました。でも、悲しくも誰も気づいてくれません。」58歳、約3ヶ月間、本気でダイエットに取り組んだ結果、体から「10kg分の肉の塊」が消え去りました。お肉屋さんで見るあの巨大な塊が5つ分。2Lのペットボトルなら5本分です。9月か...
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ダイエット Ovo caipira Protéine Label Rougue
Na rotina de quem treina sério e cuida da alimentação todos os dias, pequenos ajustes fazem uma grande diferença.Foi iss...
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ダイエット 55.6kg→47.5kgのマイナス8kgのダイエットごはん。短期集中じゃなく無理なくやる系ダイエット。#shorts #vlog #日常vlog #ぷくぷく界隈 #社会人vlog #ダイエット
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ダイエット 100日後に痩せる女│Day 18🎀🩷 運動苦手・三日坊主・夜型人間ダイエットの敵が三拍子揃ったアラサーズボラ女のVlog♡ #100日後に痩せる #ダイエット #ダイエット記録 #vlog
📉 Today：-0.0kg（前日比)day01 ⇒ day18：-2.8kg朝：なし昼：雑穀米100g トマトスープ夜：トマトスープ 肉豆腐┈┈トマトスープめっちゃ作ったのに美味しすぎて消費が早すぎた🥹🩷つぎは何スープ作ろうかな〜#100...