ダイエット

産前産後のママに役立つ情報を日々配信中‼️・体型が戻らない・骨盤周りが痛む・腰痛や肩こりが辛い・骨盤の歪みが気になるそんなママのためのチャンネルです！石神直人の整体院の情報彩り整体院(埼玉県入間市)▶︎ 産後のお悩みプロに相談するなら(全国...

37歳新米ママです。1歳になったばかりの娘、育児中。専業主婦。産後ダイエットに苦戦中、、、80キロから65キロまで落ちましたが授乳やめたら70キロに！！4月からダイエット始めて今63.5キロ目標は60キロです目標達成する為にダイエットダイア...

やほぉ～！日景心琴（ひかげみこと）です。運動不足も多少改善してきてはいるもののあまりにも腹筋が弱い長く続けられるようにがんばります！夏までにーーーー引き締めるぞーーーー！応援していただけるととても嬉しいです！チャンネル登録、高評価、ツイッタ...

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