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ダイエット始めて40日目になります。久々の投稿なりますが、体調を崩してしまい運動は全くできない状態でした。熱があっても食欲はある。でも起きてられない。なので食べては寝てを繰り返し、体重も増えてるんだろうなと思いながら療養していました。皆様も...
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今回は「ヨーグルトアイス」つくっちゃいました！🐧🧊全部食べても、123カロリー！濃厚・しゃりしゃり食感がたまらん😍混ぜて冷凍するだけ、非常に簡単————————————【栄養素📊】☑︎ エネルギー:123kcal☑︎ タンパク質: 12.3...