ダイエット

37歳新米ママです。1歳になったばかりの娘、育児中。専業主婦。産後ダイエットに苦戦中、、、80キロから65キロまで落ちましたが授乳やめたら70キロに！！4月からダイエット始めて今63.5キロ目標は60キロです目標達成する為にダイエットダイア...

やほぉ～！日景心琴（ひかげみこと）です。運動不足も多少改善してきてはいるもののあまりにも腹筋が弱い長く続けられるようにがんばります！夏までにーーーー引き締めるぞーーーー！応援していただけるととても嬉しいです！チャンネル登録、高評価、ツイッタ...

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為替の波に乗れ⇒

こんばんは✨バレエ女子まいちゃんねるの舞です🩰今回はレッスンがない日・ある日の2日間の食事を動画にしました🙌夜にレッスンがある日ってなかなかいつも通りの時間に食事ができないですよね。レッスンがある日とない日の食事の摂り方にも注目していただけ...

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