ダイエット

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監修：日本マタニティフィットネス協会竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック（心音・血圧・触診による腹部状態チェック）を行い、主治医からの運動許可をいただいております。また、撮影中は助産師 兼 日本マタニティフィットネス協会...

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ご覧いただきありがとうございます！エリコロのダイエット日記ではアラフィフ主婦のダイエット記録と田舎暮らしの日常をYouTubeで毎日更新しているVLOGです。みなさんと共感、共有していける楽しいチャンネルに育てていければと思ってます！頑張り...

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ダイエット終わりはバカみたいに飯食おう！！深夜にめちゃくちゃ飯を食べる愉悦を味わおう！！空腹ではなく罪悪感こそ最高のスパイス！！！飯を食らおう！！！！#ルームシェア#板橋ハウス #ダイエット