ダイエット

「ささみとキャベツのしゃぶしゃぶ」のレシピと作り方を動画でご紹介します！出汁のきいたつゆにささみ、キャベツ、長ねぎをさっとくぐらせるしゃぶしゃぶ鍋です👏つゆに味がついているので、つけだれなしでお召し上がりいただけますよ♪↓詳しいレシピはこち...

今回は、低糖質レシピですやっぱり美味しくないと続かないのが本音…ご飯が無くても、しっかりとお腹が満たされるレシピになってます美味しく健康的に、綺麗になれたら素敵私自身、ここ最近 調子に乗って食べていたら太ってしまい反省しつつ、低糖質に切り替...

ボディメイク女子 / 半年で-15kg達成▼Instagramダイエット知識やレシピ紹介してます！▼TikTok毎日更新中！

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ダイエット開始に伴い、まずは身体をデトックスして胃を小さくしていきたいと思います。脂と糖にまみれた生活から野菜中心の生活にしていきます。

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