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人間ドックで脂肪肝と診断されてしまったので内蔵ダイエットのため押し入れのリングフィット アドベンチャーを引っ張り出してきました。ラーメンとビールがやめられない・・・だって、うまいやん初心者です。配信も初心者なのでお手柔らかにお願いします。音...

《コスパ最強パーソナルジム / New I am》「中崎町駅徒歩3分」☆ダイエット情報をお届けします☆🌿食事制限なし。外食OK！🌿運動が苦手な方でも理想のカラダに◎🌿キツイ、ツラい、しんどいはナシ☆🌿無理なく自分のペースで運動を習慣化。🌿運...

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いつもご視聴頂きありがとうございます😊今日は久々のダイエット動画😅爆食で増えた体重と疲れた胃腸を『玄米粗食』で整えました。低脂質なのか高脂質なのか、私に合うダイエットはなんなのか？また検証しながら、頑張ります。#ダイエット #食事 #主婦こ...