ダイエット

更年期真っ只中の50代。本格的ダイエット開始、記録☆食事意識した半月でマイナス2.6kg減量！コンビニで必ず買う物＋リンゴ酢☆

【この服が着たい】と題して動画を出しながらダイエット始めましたが、全然瘦せるどころかスタート時より更に太ってしまいました記録を残すことで、サボり癖を直して結果を出したいと考えています応援よろしくお願いします動画【この服が着たい】はシリーズに...

■新改友章のプロフィール新改　友章(しんかい　ともあき)トゥデイ合同会社 代表社員EveryBuddy代表1986年生まれ、鹿児島県さつま町出身。九州保健福祉大学卒。大学在学中から障がい者への運動指導、中学校のスイミングコーチなどの活動を行...

在宅勤務・学校お休み・外出できない身体を使う事、運動するタイミングがないとき心も身体もイライラしますね！！そんなときは、このダイエットダンスで汗かいて、スッキリしてくださいね。お友達や家族で踊ってみてください！！スタジオでは、ダンス・体幹ト...

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人間ドックで脂肪肝と診断されてしまったので内蔵ダイエットのため押し入れのリングフィット アドベンチャーを引っ張り出してきました。ラーメンとビールがやめられない・・・だって、うまいやん初心者です。配信も初心者なのでお手柔らかにお願いします。音...

《コスパ最強パーソナルジム / New I am》「中崎町駅徒歩3分」☆ダイエット情報をお届けします☆🌿食事制限なし。外食OK！🌿運動が苦手な方でも理想のカラダに◎🌿キツイ、ツラい、しんどいはナシ☆🌿無理なく自分のペースで運動を習慣化。🌿運...