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皆さんダイエットはしたことありますか。腸活などで痩せようと考えたことがある方は多いのではないでしょうか。ダイエットする中で食事を改善し腸活にも活かそうと思う方も多いかと思います。今回の動画は痩せ体質になる食事について話していますので是非ご覧...
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ダイエット 【やってきたダイエット話も！】ひとつの考え方としてボディポジティブのこと
夏前にそろそろダイエット！って思ってる人に届け！！ボディポジティブという考え方の話！14歳から雑誌などのお仕事をさせていただいてて、常に体の変化に敏感になっていた私はある時期から食べ物との付き合い方がガラっと変わりました！！変わってからの気...