ダイエット

あくまでも「健康的に痩せる！」をコンセプトに、体重管理していきます！梅田への応援やアドバイス、大歓迎です！ぜひお気軽にコメントください！企画の言い出しっぺ・梅本も一緒に頑張りますよ～！アラフォー頑張ります！+:-:+:-:+:-:+:-:+...

リベルサスダイエット、メディカルダイエットを動画にまとめました🐶🤍サムネは少し盛って書いてますが許してください🥹🥹Instagramはじめたらdmでも質問受けられるようにします💌#GLP1ダイエット#リベルサス＃メディカルダイエット#簡単ダ...

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#外食 #ダイエット #vlog #ジム みなさんこんばんは！連休明けだからか身体が重いですね。今から食休みしたらジムに行こうと思います💪まだまだここから！頑張れ自分！

腕立て伏せ毎日１回づつ増やしていくチャレンジです！何回まで続けられるのか？皆さんも一緒にやってみてください！また、腕立てしながら筋トレや食事に関する情報もわかりやすく解説してます！！毎日２１時に動画アップロードしてます！チャンネル登録、高評...

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