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大越斗雄先生としらたももちゃんの みんなでダイエット 今回も簡単できつくない 寝たまま運動 腰ひねりです みんな一緒にやろうね!!
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Picock Squat「孔雀のスクワット」呼吸に合わせ、身体を動かすことで高い運動効果があります。Yoga Masuの提唱する「ヨガスクワット」をマスターして元気で活動的な毎日を過ごしましょう！
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ダイエット 【てるこよダイエット】運動部
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