ダイエット

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ダイエット記録

これは配信の切り抜きです。2022/11/02運動前：146.85kg運動後：146.45kg🐒===========================================🦍【チャンネル登録】【サブチャンネル：ろじゃすぶらざーずの...

こんばんは、さーです。今回も、たまにあるダイエット中とは思えない食事記録になってます💦私はカロリーの高そうな物は、お昼ご飯に食べればその後動けばいいし夕食に調整できるからと思ってます。ただ、夜食べ過ぎたりお酒を飲む事は、怖いです。特に、自分...