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こんにちは。大場内科クリニック院長の大場啓一郎です。ファミレスで何食べたらいいでしょうか？という質問をいただきました。そうですね、炭水化物をなるべく避けるですね。タンパク質や野菜をとるようにしましょう。たとえばメインでは、やっぱりハンバーグ...