ダイエット

スローで腰を落としてユラユラする事で、体幹アップ、さらに全身の筋肉を使います座っていてもできますルールはございません、ひとつだけ出来ればやって欲しいこと楽しみながら笑顔で踊ること！それだけです一緒に踊れば、笑顔にさせます( ◠‿◠ )いつの...

今回は、パーソナルジムの16回コースが終了したので、その時の様子や金額などなどを公開しいてきます。週一で通ってたので、４カ月にもわたる長い間パーソナルトレーナーさんにはお世話になりました。具体的には食事制限とパーソナルトレーニングをつけても...

室内でお散歩気分だけでの有酸素運動です。寒い冬ダイエットに最適なので、かなり痩せる効果が期待できます！初心者から上級者まで幅広い層にチャレンジしやすいメニューで効率良くカロリーを消費し、年末年始に楽しくダイエットしましょう！2022年10月...

@user-zf5rt5vu7h #ハニートラップ ＃チートデイ #ダイエット

火曜日のtoday's workout本日も脂肪燃焼トレーニングやっていくよー！皆さんも是非真似してみてください🤗次回もお楽しみに〜！🍀BLC Personal Gym🍀【乃木坂•六本木のダイエット専門パーソナルジム】■初心者、子連れのママ...

週末の爆食に向けての体型管理の記録をしようと思ったら、しっかり太りました。#vlog #暴食 #ダイエット #ケーキ

驚くほどにジムメンバー全員が仲良いそんなジムを作りました。フィットネス、パーソナルトレーニング、飛距離UPのビビットジムビビットジムで結果にビビット撮影場所ビビットジム名古屋高岳店vividgym.jp最新情報を見逃さないようにチャンネル登...