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【貓貓美容初體驗！自動吹廢毛！】志銘與狸貓
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ダイエット 【ダイエット】食事は酢納豆27日目。一か月チャレンジ終了目前の体重がこちら #shorts #ダイエット #ダイエット記録
酢納豆ダイエット一か月チャレンジ中です！食べるだけで瘦せるアヴァロンにたどり着くのが目標です！#ダイエット #ダイエットレシピ #酢
ダイエット 【ダイエット４０代５６kg減】ダイエット中にケガをするとリバウンドの原因になる。中高年世代は四十肩のリスクも頭に入れておく〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる〜
『ダイエット歴３０年、総減量１５０kg超』の世界トップレベルのダイエット専門家と自負する。幼少期より肥満のコンプレックスを抱え、２０代前半から急激に太りだし、１６８cmの身長で１０５kg超の体重となる。長年、ダイエットをしてはリバウンドを繰...
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