ダイエット

ダイエット中の日常をアップしています。主に体重測定と1日の食事。たまに買い物動画や気になるダイエット法などもアップします。105.4kgから52.7kgまでの大幅減量にチャレンジ！コメント大歓迎ですが返信はしないことにしました。でも全部読ん...

⇩本編はこちらから⇩～ スロッター は＜毎月2日・12日・22日＞の21時に配信予定！ ～パチスロ演者の半生を描くドキュメンタリー。与えられたルールは「勝つこと」と「質問に答えること」。パチスロ演者たちが普段は見られない自身の半生について語...

こんにちは、kieです🐈爆食しまくりだけど、これ飲んでるからもう何も気にせずにたくさん食べてる（笑）絞りたいって時は食事制限もしっかりするけど、食べる時は思いっきり食べないと気が済まないよね😂◯フードオロジー今回私が飲んでたのはこれ🫰🏻• ...

モデル兼理学療法士が本気でダイエット・減量した結果を紹介！食事、運動の内容を紹介！今後はモチベの保ち方や目標設定の方法、筋トレについての内容も更新予定！チャンネル登録はこちらから↓よろしくお願いします！——————————————————I...

今回は筋トレ・食事制限しているのに痩せない人の特徴5選について解説しました！この動画を参考にして、正しい知識を身につけ、日々の生活やトレーニングを向上できるように頑張りましょう！↓チャンネル登録お願いします↓マイプロテイン公式MyProte...

musicThankyou for music always.#workout#アイソレーション#diet