ダイエット

＼絶対痩せたい人‼️やってみてね‼️／マンションやアパートの方はジャンプなしでも🆗✨それでもしっかり燃焼できるエクササイズです💃1日1セットからのスタートも🆗✨3 set 〜5 set 出来るとさらにシェイプ効果がUP⬆️✨一緒に宅トレ頑張...

#ダイエット #リバウンド #健康習慣 #まもる整体サロン #痩身 #ボーンブロススープ「ファスティング後は“回復食”が必要？」「いきなり食べたら太る？危ない？」そんな不安を感じたことはありませんか？この動画では、血糖値スパイクを防ぐ正しい...

「抜け毛が止まらない原因、実は“食事”でした。」髪は外からではなく、体の中の栄養で作られる“生きた組織”。✔ 食事を抜いた✔ ダイエットをした✔ 簡単な食事が続いたその 2〜3ヶ月後に抜け毛が増える──これは医学的にも説明できます。本編では...

VOICEVOX:青山龍星

骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。何をしても痩せなかったママさんを、健康的に変えています！詳しくは下のリンクから！

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