ダイエット

新たな気持ちでスタートしたい１月は「新しい挑戦」をテーマに様々なトピックスを取り上げます。1月16日放送の『チャント！』では、『永岡アナ「ダイエット企画」始動！目標は２か月で７キロ減！果たして…』を紹介。#チャント #新しい挑戦WEEK #...

1月21日（日）20:00〜"正月太り消滅"生配信トレーニング開催‼️インスタのストーリーで毎日食事と運動を更新してみんなと一緒にダイエット頑張る🥹✌️諦めずにやったもんガチ。自分を変えられるのは自分だけ。まずは生配信まで一緒に垢抜ける今を...

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#炭水化物ダイエット #糖質ダイエット #食育インストラクター

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9分初心者から上級者向けのヒット！美しくなりたい方、痩せたい方、体型維持したい方におすすめの脂肪燃焼ダンスです！効率よく簡単にできるダイエット運動です。また、ジャンプなしのやさしいメニューですが、間違いなく滝汗になりますよ💦ぜひチャレンジを...

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