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ダイエット 【ズボラ飯】半年で20kg落とすダイエット食事とは…運動なし!食べ続けるだけ!【ライフハック雑学とネット反応】
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50代、更年期。頑張っても体重が落ちない理由、知っていますか？私は50歳。人生のほとんどを「ぽっちゃり」のまま過ごしてきました。若い頃のようなダイエットは続かない。我慢すればするほど、心も体も疲れる。「もう年だから仕方ない」そう思っていた一...