ダイエット

変わるタイミングは今この瞬間✨筋トレスペシャリスト取得！アラフィフ桜子と一緒に楽しく体を動かそう💪ハッピーエクササイズ【ハピサイズ】へようこそ🥰身体を動かすのはめんどくさい・・・😅そんな方へおすすめの脂肪燃焼ゆっくりエクササイズです。肩凝り...

キッツイ運動で痩せようと思って頑張っていませんか？それ逆効果ですよ！体を酷使するとその分栄養をしっかり摂らないと体は壊れてしまいます。運動はいいものだけど栄養を取れてないなら逆効果かもね！

#ゴールデンレトリーバー #バーニーズマウンテンドッグ

ご視聴下さりありがとうございます🌈＼＼\٩( 'ω' )و //／／🌈【🙋‍♀️】残り10キロ！何ヶ月かかるかなぁ🤔❤️‍🔥【視聴様へ💌】コメントいつも楽しませて頂いてますっ!!🥰🙌🏻皆さんにお返事お返しが中々出来ない状況ではありますが🙏寝...

『75才の私、 今まで運動らしき運動はしてこなかった私、 リバウンドばかり繰り返している人生 これが最後 本気ダイエットだ頑張ろう』『よろしかったらチャンネル登録 高評価 、コメントもいただければ 励みになります。』

みんなも画面に合わせて一緒にパンチ、打とう！！👊3ヶ月でどれだけ体重を減らせるかチャレンジ！食事制限は特にやらないぞ！肩こり改善にもなるらしいのでそっちの方が助かるかもしれないね！🍆.•*¨*•🍆•*¨*•.🍆.•*¨*•🍆.•*¨*•🍆•...

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