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「最近、痩せにくくなった」「更年期以降、体調が不安定」「めまいがして体もだるい」など、年齢とともに体調の変化に戸惑うことが多いかもしれません。45歳から20kg以上の体重を落とした経験と、体調不良に悩む多くの女性をサポートしてきた経験を持つ...