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1 minute best fitness「保存」してあとでやってみましょう！肩甲骨を後ろに引くように動かしていきましょう！姿勢を正して呼吸も止めずに行うことで効果を発揮します🙌ーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは健康柔軟維持でき...
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