ダイエット

みなさんおーきに。NAOKI-fitness-channelへようこそ。今回の動画では特に女性にありがちな話題を深ぼったで！ダイエットや筋トレにおいて様々な情報があるんやけど、本当はかなりシンプルなんよな。そういった少しでもタメになるような...

68歳のおばあちゃんですがリングフィットアドベンチャーでダイエット中。何度やってもクリア出来なかった「ツイストバッティング」ですが、とうとう「A」が取れました！４年程前にリングフィットアドベンチャーでダイエットして、15㎏痩せたのですが、最...

本日は #ピノキオピー さんの「 #T氏の話を信じるな 」でずんどうだ！T氏？M氏？めたんの嘘に騙されないぞ！しっかりずんどうするのだ！是非チャンネルに遊びに来てフルにチャレンジしてねようこそ、「ずんどうch」へ！ずんだもんと一緒に楽しく ...

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忙しい方にもおすすめ！自宅でできる12分の短時間エクササイズ。有酸素運動・筋トレ・リズム運動をバランスよく組み合わせ、全身を効率よく引き締めます。運動初心者の方や、リズム感に自信がない方でも楽しめる内容です♪■ゆーすけの自己紹介1978年生...