ダイエット

💖 40代から輝く！人生が変わる「自分史上最高の私」になる秘密⁡この動きでお腹をスッキリさせよしかも気持ちもスッキリ内側から笑顔がでるよ。⁡✨ 知ってた？自信は行動した分身につく！鏡に映る自分を見て、ため息をついてない？⁡「もう年だから…」...

本日は #チェンソーマン から主題歌#米津玄師 さんの　#レゼ篇 主題歌の「 #IRISOUT 」　でずんどうだ！ボクと一緒にしっかり動いて　脂肪の悪魔をやっつけるのだ！！！ようこそ、「ずんどうch」へ！ずんだもんと一緒に楽しく #エクササ...

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自分を追い込むために毎日動画を配信中。ダイエット中の仲間達、サボってないか見守ってくださる方、いつ挫折するか楽しみ（ワクワク）な方など、少しでも気になった方、地味な毎日ではありますが、チャンネル登録、高評価、コメントしていただけると励みにな...

毎日一生懸命走り続けた女子高生が、ついにダイエット成功！ところが、あまりにも急激な変化に本人も周囲もびっくり。努力の成果なのに、なぜか笑ってしまうビフォーアフターをぜひご覧ください。タグ#ダイエット#ビフォーアフター#女子高生