ダイエット

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夫に背中がクマ🐻と言われた妻46歳アラフィフ🍵てぃーです😊【肩甲骨はがし STEP2】＼バズってる肩甲骨はがし/が、硬くてできなかったけど肩甲骨はがし前の準備ストレッチ！スモールステップで保存して一緒にやってみよう！STEP1ができたら2も...

簡単エクササイズで脂肪燃焼しよう😆💃今日から痩せます、ばいやんです❗️【成功＝継続が大事＝楽しんでれば勝手に永続できる】これまで40年生きてきて色んな失敗も重ねてきた中で導き出したこの方式は何に置いても揺るがない事実です🌟だからどうしたら自...

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